Стыд стыда - прекрасное определение! А ведь действительно, есть такое. Вот прямо сейчас в фейсбуке поделилась постом с клевыми подсказками на тему питания и эмоционального расслабления. И тут же застыдилась! Интересно,что и стыд отображается физически - сжимает обручем голову. Застыдилась сначала, что у меня есть проблема с питанием и эмоциями, а потом собственно застыдилась этого стыда! И попыталась его задвинуть подальше, вместо того,чтобы проработать, услышать, чего и почему я стыжусь.
Но начнем с того, что я имею право на стыд верно? Как и на любые другие чувства, и на любовь, и злость и вину, на все. Мы все испытываем чувства, но почему-то хотим их спрятать,когда они кажутся неудобными, неуместными. Но ведь чувства не бывают неуместными.
Ну а во-вторых, чего собственно мне стыдиться? Того, что я не умею расслабляться? Слышать себя? Заедаю эмоции из страха перед ними, перед их силой? Я думаю, что я не одна такая. И опять-таки, не становлюсь от этих проблем ни хуже, ни лучше. Я просто есть и мне довелось столкнуться с негативным жизненным опытом, на который я отреагировала по-своему и с чем сейчас работаю.
О, кажется получилось проработать)

@темы: смотрю в себя